Iniciación a la Natación
CEIP Ágora
Guia practica para aprender a nadar desde cero: familiarizacion con el agua, control de la respiracion, flotacion y propulsion. Pensada para principiantes y para quienes ensenan los primeros pasos en el agua.
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Manual de Referencia para la Enseñanza y Perfeccionamiento Técnico en NataciónManual federativo que cubre la adaptacion al medio acuatico, la tecnica de los cuatro estilos y la ensenanza de salidas y virajes. Incluye drills y pautas para detectar y corregir errores tecnicos.
PDF verificado · Descarga segura - Guía de Entrenamiento para Natación
Guia completa para entrenadores con progresiones de ensenanza, planificacion de sesiones y adaptaciones para nadadores de todos los niveles. Un recurso practico para estructurar el entrenamiento desde cero.
PDF verificado · Descarga segura - Planificación y Control del Entrenamiento de Natación
Obra de referencia sobre la planificacion del entrenamiento en natacion: carga, periodizacion, microciclos y control del rendimiento. Imprescindible para entrenadores que buscan estructurar temporadas completas.
PDF verificado · Descarga segura - Entrenamientos de Natación
Coleccion de sesiones de entrenamiento listas para usar, con calentamiento, trabajo tecnico de crol, series aerobicas y de velocidad. Util para nadadores que quieren un plan concreto que seguir en la piscina.
PDF verificado · Descarga segura
