Guía de Entrenamiento para Natación
Olimpiadas Especiales
Guia completa para entrenadores con progresiones de ensenanza, planificacion de sesiones y adaptaciones para nadadores de todos los niveles. Un recurso practico para estructurar el entrenamiento desde cero.
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Planificación y Control del Entrenamiento de NataciónObra de referencia sobre la planificacion del entrenamiento en natacion: carga, periodizacion, microciclos y control del rendimiento. Imprescindible para entrenadores que buscan estructurar temporadas completas.
PDF verificado · Descarga segura - Entrenamientos de Natación
Coleccion de sesiones de entrenamiento listas para usar, con calentamiento, trabajo tecnico de crol, series aerobicas y de velocidad. Util para nadadores que quieren un plan concreto que seguir en la piscina.
PDF verificado · Descarga segura - Cátedra de natación
Repasa los principios fisicos que rigen el desplazamiento en el agua como la flotacion, la resistencia y la propulsion. Una base teorica concisa para comprender la tecnica desde la biomecanica.
PDF verificado · Descarga segura - Bases anatómicas de la natación
Estudio detallado de la anatomia aplicada a la natacion: musculos, articulaciones y estructuras implicadas en cada movimiento. Una referencia profunda para fisioterapeutas, entrenadores y estudiantes del deporte.
PDF verificado · Descarga segura - Respiración y Natación
Estudia la importancia de la respiracion en la practica de la natacion y su incidencia en el aprendizaje. Incluye fundamentos teoricos y aplicaciones para mejorar la tecnica respiratoria del nadador.
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