Planificación y Control del Entrenamiento de Natación
Fernando Navarro Valdivielso y Antonio Rivas Feal
Obra de referencia sobre la planificacion del entrenamiento en natacion: carga, periodizacion, microciclos y control del rendimiento. Imprescindible para entrenadores que buscan estructurar temporadas completas.
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Entrenamientos de NataciónColeccion de sesiones de entrenamiento listas para usar, con calentamiento, trabajo tecnico de crol, series aerobicas y de velocidad. Util para nadadores que quieren un plan concreto que seguir en la piscina.
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PDF verificado · Descarga segura - Respiración y Natación
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