Estrés académico y sus consecuencias corpóreas y emocionales en estudiantes universitarios

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  Estrés Laboral. Síndrome de Burnout

  Vidal Aroca, Rojas Hernández, Ibáñez Gracia y Sánchez Maldonado · 52 págs

  Libro con ISBN sobre estrés laboral y burnout. Cubre causas, síntomas, consecuencias, tests diagnósticos, tratamiento farmacológico y psicológico.

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  Guía Práctica Reducir el Estrés

  Helena Echeverría (Psicoguías) · 25 págs

  Guía práctica con tres técnicas psicológicas: liberación mental y emocional, calma y relajación, y gestión del pensamiento. Incluye ejercicios aplicables.

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  El Estrés Académico

  María Jesús Campos Osa · 7 págs

  Guía práctica del sistema educativo de Madrid sobre detección, síntomas y gestión del estrés académico en estudiantes de todas las etapas educativas.

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  Estrés laboral

  Organización Internacional del Trabajo (OIT) · 11 págs

  Resumen de la OIT sobre estrés laboral: definiciones, legislación internacional y datos sobre prevalencia e impacto en países en desarrollo y desarrollados.

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  Guía de Gestión del Estrés 2022

  Gobierno de México (CONADIC / Secretaría de Salud) · 27 págs

  Guía del Gobierno de México con enfoque en adolescentes y jóvenes. Cubre identificación del estrés, técnicas de afrontamiento y recursos para docentes y cuidadores.

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