Guía de Gestión del Estrés 2022
Gobierno de México (CONADIC / Secretaría de Salud)
Guía del Gobierno de México con enfoque en adolescentes y jóvenes. Cubre identificación del estrés, técnicas de afrontamiento y recursos para docentes y cuidadores.
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El síndrome de Burnout. Evolución conceptual y estado actual de la cuestiónArtículo de la Universidad de La Rioja que clarifica el concepto de burnout, compara definiciones, expone sistemas evaluativos y establece un marco crítico para la investigación.
PDF verificado · Descarga segura - Técnicas cognitivas para el tratamiento del estrés
Libro completo sobre intervención cognitiva del estrés: pensamientos automáticos, desensibilización, inoculación del estrés, visualización, modelamiento y clarificación de valores.
PDF verificado · Descarga segura - Panorama del Estrés Académico y sus Efectos sobre la Salud Mental
Revisión documental (Uniminuto, 2022) que sintetiza investigaciones sobre estrés académico y sus efectos en la salud mental de estudiantes universitarios.
PDF verificado · Descarga segura - Estrés laboral
Documento divulgativo del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo. Cubre definición, estresores, consecuencias físicas y psicológicas, evaluación y prevención del estrés laboral.
PDF verificado · Descarga segura - El estrés académico: una revisión crítica del concepto desde las Ciencias de la Educación
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