Ver las cosas como realmente son
Swami Deva Rituraj
Guía moderna de meditación vipassana inspirada en las enseñanzas de Anagarika Munindra y Osho: por qué meditar, cómo ver la realidad tal como es y el método paso a paso.
Cargando el libro...
Sigue con estos libros
-
El siguiente del tema
Efecto de un Proceso Grupal de Meditación sobre el Estrés PercibidoEstudio sobre cómo un proceso grupal de meditación redujo el estrés percibido y mejoró las estrategias de afrontamiento de personas privadas de libertad.
PDF verificado · Descarga segura - ¿Qué es Realmente la Meditación?
Introducción a la meditación desde la tradición budista: atención consciente, cultivo del amor incondicional, estados meditativos y consejos para mantener viva la práctica cada día.
PDF verificado · Descarga segura - Manteniendo Presente la Respiración
Clásico de la tradición del Bosque tailandés sobre la meditación con la respiración, con dos métodos detallados y las Lecciones en samādhi del mismo maestro. Una guía profunda para quien ya se sienta a meditar.
PDF verificado · Descarga segura - Práctica Metta o Amorosa Bondad
Guion de una práctica guiada de amor benevolente de 20 minutos, en ocho momentos, para hacer solo o en grupo con adultos, jóvenes o niños.
PDF verificado · Descarga segura - La Meditación para la Gestión de las Emociones
Proyecto universitario que propone un curso de meditación para docentes, con fundamentos teóricos sobre sus beneficios en la gestión emocional y el estrés, y sesiones prácticas listas para aplicar.
PDF verificado · Descarga segura