Prevención de trastornos musculoesqueléticos en las extremidades superiores

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  El siguiente del tema

  Ergonomía 4: el trabajo en oficinas

  Pedro R. Mondelo, Enrique Gregori Torada, Óscar de Pedro González y Miguel Á. Gómez Fernández · 311 págs

  El texto más completo de la colección sobre puestos de oficina y despacho. Recorre la iluminación, el confort térmico y acústico, el mobiliario, el diseño dimensional del puesto y la ergonomía del software, con el nivel de detalle que necesita quien tiene que justificar decisiones técnicas.

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  Aspectos ergonómicos y psicosociales del teletrabajo

  Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo · 141 págs

  Documento técnico sobre cómo gestionar el puesto de trabajo cuando está en casa. Cubre el equipamiento mínimo, la organización del espacio y los horarios, el derecho a la desconexión y los riesgos psicosociales propios del trabajo a distancia, con listas de comprobación.

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  Recomendaciones ergonómicas y psicosociales para el trabajo en oficinas

  Universidad Complutense de Madrid · 109 págs

  Manual pensado para que cada persona regule su propio puesto: altura del monitor, posición del teclado y el ratón, postura de sentado, atril y reposapiés. Añade iluminación, climatización y ruido, y cierra con ejercicios de estiramiento y un glosario.

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  Diseño ergonómico de puestos con pantallas de visualización

  Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo · 77 págs

  Traduce las normas técnicas internacionales sobre pantallas de visualización a criterios aplicables. Fija requisitos de la pantalla, del teclado y del ratón, del lugar físico y del medio ambiente, y dedica capítulos a la ergonomía del software y a la usabilidad.

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  Guía de ergonomía para el trabajo a distancia

  Instituto de Biomecánica de Valencia · 22 págs

  Guía breve e ilustrada para montar un puesto de trabajo en casa que no pase factura. Resuelve con imágenes la altura de la silla y la mesa, la distancia a la pantalla, la iluminación y las pausas activas, en un formato que se lee en una sentada.

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