Práctica de la halterofilia a edades tempranas. Consecuencias en el crecimiento

Explica por qué el dolor lumbar es la lesión más frecuente en los levantadores y qué hay detrás, desde la sobrecarga muscular hasta la enfermedad discal degenerativa y la espondilólisis. Detalla cuándo alcanza el tratamiento conservador y cuándo hay que parar.

Martín Tejeda Barreras y José Antonio González Rincón

Estudio de ocho semanas que mide cómo un programa de fuerza progresivo reduce el dolor, la fatiga y el riesgo de lesión en levantadores de alto rendimiento. Aporta datos concretos sobre la estabilidad del hombro, la rodilla y la zona lumbar.

Tatiana Vera Vélez, Fátima Cárdenas Morante y Geoconda Herdoiza Morán

Trabajo de fisioterapia que documenta qué se lesionan los pesistas, en qué zona del cuerpo y con qué frecuencia. Sirve para saber dónde poner el foco preventivo antes de que aparezca el problema.

María Fernanda Barros Rangel