Manual Clínico de Mindfulness
Fabrizio Didonna (Editor)
Selección del manual editado por Fabrizio Didonna con prefacio de Jon Kabat-Zinn. Reúne capítulos de referentes como Germer, Siegel y Olendzki sobre teoría, neurobiología y aplicaciones clínicas del mindfulness.
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Protocolo: Uso de Mindfulness como Apoyo TerapéuticoProtocolo clínico de la Universidad de Ibagué para consultorios de psicología. Describe el encuadre, las actitudes fundamentales y los guiones de meditación que pueden aplicarse durante las sesiones.
PDF verificado · Descarga segura - Mindfulness para Principiantes
Manual directo del creador del programa MBSR para arrancar con la práctica desde cero. Incluye cinco meditaciones guiadas y explica los principios de la atención plena sin jerga espiritual.
PDF verificado · Descarga segura - Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás
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PDF verificado · Descarga segura - La práctica de la atención plena
Obra extensa que recopila años de enseñanzas de Kabat-Zinn sobre meditación, cuerpo, emoción y sociedad. Profundiza en aplicaciones del mindfulness más allá del estrés individual, con una mirada amplia sobre sus implicaciones.
PDF verificado · Descarga segura - Introducción al Mindfulness: práctica básica (Artículo)
Guía breve con una definición clara del mindfulness y una meditación introductoria. Buen primer contacto para quienes quieren entender la esencia antes de comprometerse con programas largos.
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