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Efectos del Rango de Movimiento y el Torque sobre la Hipertrofia Muscular

Alberto Armero Sotillo

  • 68 páginas
  • 1,1 MB
  • PDF

Revisión sistemática sobre cuánto importa el recorrido completo del ejercicio y en qué punto del movimiento se genera más tensión. Resuelve la discusión entre repeticiones completas y parciales con datos, no con opiniones.

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