Buena alimentación para niñas y niños en crecimiento
UNICEF Guatemala
Recetario de UNICEF y el Ministerio de Salud de Guatemala con desayunos, almuerzos, cenas y refacciones ordenados por período de edad, a partir de los 6 meses. Indica la cantidad a ofrecer en cada etapa.
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Recetas para tu bebéDoscientas recetas de purés y primeras comidas ordenadas por etapa, desde los 6 meses hasta el primer año. Cada receta trae tiempos de preparación y cocción.
PDF verificado · Descarga segura - Bebé, es hora de comer
Folleto de recetas para bebés por etapas, de 4 a 12 meses, con purés de fruta, verduras y carne. Explica cuándo empezar con sólidos, cómo guardar y recalentar la comida y qué hacer ante alergias.
PDF verificado · Descarga segura - Cocina sana para los peques y toda la familia
Recetario de la Consejería de Salud de La Rioja con más de 120 recetas de legumbres, verduras, pescados y postres, cada una con su valor nutricional. Suma pautas de alimentación equilibrada para planificar el menú de los niños y de toda la familia.
PDF verificado · Descarga segura - Recetario saludable para las escuelas primarias
Recetario de UNICEF y el Instituto Nacional de Salud Pública con platillos y bebidas saludables pensados para la escuela primaria: ensaladas, tacos, burritos y aguas frescas. Cada receta trae ingredientes, pasos y fotos a color.
PDF verificado · Descarga segura - 100 recetas saludables para disfrutar en familia
Cien recetas sencillas elaboradas por pediatras y nutricionistas de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria. Incluye desayunos, platos principales y postres para preparar con los más pequeños y aprender a cocinar en familia.
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