16 actividades de mindfulness para jóvenes y adolescentes
Diputació de Barcelona
Guía con dieciséis actividades diseñadas para adolescentes. Aborda autoconocimiento, gestión emocional y habilidades de afrontamiento con dinámicas cortas pensadas para grupos juveniles.
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Mindfulness en el aula de Educación InfantilTrabajo Fin de Grado de la Universidad de Zaragoza con una propuesta de intervención de ocho sesiones. Incluye ejercicios de respiración consciente, juegos sensoriales y gestión emocional para los primeros años escolares.
PDF verificado · Descarga segura - Mindfulness: Conceptos generales, psicoterapia y aplicaciones clínicas
Revisión del médico psiquiatra Edgar Vásquez-Dextre sobre el concepto de mindfulness y su integración en la psicoterapia contemporánea. Repasa terapias como la Dialéctico-Conductual y el MBSR.
PDF verificado · Descarga segura - Manual Clínico de Mindfulness
Selección del manual editado por Fabrizio Didonna con prefacio de Jon Kabat-Zinn. Reúne capítulos de referentes como Germer, Siegel y Olendzki sobre teoría, neurobiología y aplicaciones clínicas del mindfulness.
PDF verificado · Descarga segura - Protocolo: Uso de Mindfulness como Apoyo Terapéutico
Protocolo clínico de la Universidad de Ibagué para consultorios de psicología. Describe el encuadre, las actitudes fundamentales y los guiones de meditación que pueden aplicarse durante las sesiones.
PDF verificado · Descarga segura - Mindfulness para Principiantes
Manual directo del creador del programa MBSR para arrancar con la práctica desde cero. Incluye cinco meditaciones guiadas y explica los principios de la atención plena sin jerga espiritual.
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