Manual de Zen Shiatsu: teoría inicial
Escuela Ki Zen
Manual para alumnos que recorre los orígenes del shiatsu, los aportes de Namikoshi y Masunaga y las bases de la medicina tradicional china. Explica los meridianos, el ki y los cinco elementos que sostienen la práctica del Zen Shiatsu.
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Shiatsu básico: secuencia de masaje paso a pasoMaterial de curso con una sesión completa de shiatsu paso a paso: cuello, espalda, piernas, brazos y abdomen, con el número de repeticiones en cada punto. Incluye los tipos de presión y un mapa de meridianos.
PDF verificado · Descarga segura - Do-In: rejuvenecimiento y autocuración a través del automasaje
Guía de Do-In, el automasaje de la tradición oriental emparentado con el shiatsu. Explica cómo circula la energía según la medicina china y propone ejercicios de presión, masaje y percusión para aplicarse uno mismo.
PDF verificado · Descarga segura - Shiatsu: el arte del masaje japonés
Explica qué es el shiatsu, de dónde viene su nombre y cómo se aplica la presión sostenida con los dedos. Repasa sus usos en dolores musculares, estrés y trastornos digestivos, y lo distingue de la acupresión.
PDF verificado · Descarga segura - Relajarse con masaje shiatsu
Reportaje ilustrado de un terapeuta de shiatsu que muestra cómo este masaje japonés alivia la ansiedad y el estrés. Recorre las corrientes del shiatsu, los estiramientos de una sesión y los hábitos que la complementan.
PDF verificado · Descarga segura - Shiatsu Namikoshi y equilibrio del sistema nervioso
Un profesor de la Escuela Japonesa de Shiatsu explica cómo el método Namikoshi actúa sobre el sistema nervioso autónomo. Relaciona la presión con los dedos con la capacidad del cuerpo para recuperar su equilibrio.
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