La relación abuelos-nietos desde una perspectiva intercultural

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  Manual de Actividades para Personas Mayores

  Varios Autores · 114 págs

  Cuaderno con dos grandes bloques de actividades para hacer en casa: estimulacion cognitiva (calculo, lectoescritura, comprension y memoria) y ejercicio fisico, organizados en sesiones semanales. Ideal para mantener cuerpo y mente activos con una rutina sencilla.

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  Adulto Mayor: una nueva etapa de vida

  Fechac · 43 págs

  Guia de orientacion para vivir la edad avanzada con bienestar emocional. Aborda la salud mental, la prevencion de la depresion y consejos practicos para el adulto mayor y su familia en esta nueva etapa.

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  Guía de hábitos saludables para personas mayores

  Help Project · 21 págs

  Guia breve sobre los habitos que ayudan a envejecer con salud: alimentacion, actividad fisica, descanso, vida social y mente sana. Reune de forma clara las claves para cuidar el bienestar en la tercera edad.

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  Guía para el envejecimiento activo y saludable

  Gobierno Vasco · 55 págs

  Guia integral para vivir la vejez de forma activa y saludable. Reune consejos sobre alimentacion, ejercicio, descanso, salud emocional y participacion social, con un enfoque positivo y practico del envejecimiento.

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  Autocuidado de la persona mayor

  Ministerio de Salud · 96 págs

  Manual completo de autocuidado para la persona mayor. Aborda estilos de vida saludables, alimentacion, actividad fisica, sueno, salud mental y cuidados generales, con un enfoque de derechos y bienestar integral.

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