Guía de actividad física para el envejecimiento activo de las personas mayores
Consejo Superior de Deportes
Guía oficial del Consejo Superior de Deportes para profesionales que trabajan con mayores muy activos, activos y frágiles: autoevaluación funcional, prescripción de ejercicio y atención a cualidades cognitivas y emocionales.
Cargando el libro...
Sigue con estos libros
-
El siguiente del tema
Ejercicio físico para todos los mayores: moverse es cuidarseManual ilustrado con rutinas de ejercicio físico para mayores: ejercicios sentado, de pie, con ayuda y con material doméstico, organizados por nivel de movilidad y agrupados por grupo muscular.
PDF verificado · Descarga segura - Guía de Deporte para Mayores
Guía profesional con recomendaciones para la práctica deportiva en personas mayores: conceptos clave de actividad física y ejercicio, ejercicio terapéutico en geriatría y consejos para una práctica segura.
PDF verificado · Descarga segura - Guía de Ejercicio Físico para Mayores
Guía oficial de ejercicio físico para personas mayores: beneficios fisiológicos, recomendaciones por estado funcional, ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia aeróbica.
PDF verificado · Descarga segura - Guía para personas mayores activas: hacemos ejercicio a cualquier edad
Guía sanitaria oficial con recomendaciones de ejercicio físico para mayores: beneficios sobre autoestima e imagen corporal, cualidades físicas a entrenar y rutinas adaptadas para mantener autonomía.
PDF verificado · Descarga segura - Programa de entrenamiento para la escuela de gimnasia artística femenina de 5 a 6 años
Tesis universitaria con un programa de entrenamiento completo para escuela de gimnasia artística femenina dirigida a niñas de 5 a 6 años: bases pedagógicas, planificación anual y sesiones tipo.
PDF verificado · Descarga segura