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Guía de Ejercicio Físico para Mayores

Sociedad Española de Geriatría y Gerontología

  • 32 páginas
  • 1,9 MB
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Guía oficial de ejercicio físico para personas mayores: beneficios fisiológicos, recomendaciones por estado funcional, ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia aeróbica.

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