Gestión Emocional Psicológica
Mónica Linares i Tort
Guía profesional que cubre definición, importancia, componentes, estrategias, obstáculos y herramientas prácticas para la gestión emocional en el ámbito laboral y personal.
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Emociona-T: Cartilla de Gestión EmocionalCartilla universitaria basada en el modelo RULER de Yale con 5 unidades prácticas: caminata emocional, mapa de emociones, rueda de emociones, collage y botiquín emocional.
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Documento institucional que define el concepto de regulación emocional, analiza la transición de la corregulación a la autorregulación e identifica factores protectores y de riesgo en el desarrollo infantil.
PDF verificado · Descarga segura - Regulación emocional y terapias psicológicas empíricamente apoyadas
Artículo que conecta el Modelo Procesual Extendido de Gross con las terapias cognitivo-conductuales y contextuales, analizando cómo cada enfoque aborda la regulación emocional.
PDF verificado · Descarga segura - Regulación emocional interpersonal de las emociones de ira y tristeza
Investigación sobre cómo las personas influyen en las emociones de otros, con foco en los modelos de clasificación del afrontamiento interpersonal y la regulación de ira y tristeza.
PDF verificado · Descarga segura - Regulación emocional: definición, red nomológica y medición
Revisión académica de la UNAM que presenta las definiciones, estrategias, variables asociadas e instrumentos de medición de la regulación emocional en población hispanohablante.
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