Diez cuentos de Las mil y una noches

Sigue con estos libros

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  El siguiente del tema

  Walden

  Henry David Thoreau · 277 págs

  Thoreau cuenta los dos años que vivió solo en una cabaña junto a la laguna de Walden. Un ensayo contemplativo sobre la naturaleza, el silencio y la vida sencilla, para leer despacio y con las luces bajas.

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  Meditaciones

  Marco Aurelio · 210 págs

  Las notas que el emperador Marco Aurelio escribía para sí mismo al final de sus jornadas. Pensamientos breves sobre la calma, la aceptación y lo que depende de uno, para leer unas líneas y apagar la luz.

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  Felices sueños: 11 claves de expertos para dormir mejor

  Sociedad Española de Sueño y Philips · 48 págs

  Once especialistas en medicina del sueño responden las dudas más comunes: cuánto dormir, cómo influye la luz, qué hacer con los ronquidos y por qué nos despertamos de noche. Con prólogo del presidente de la Sociedad Española de Sueño.

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  Aprendiendo a conocer y manejar el insomnio

  GuíaSalud · 21 págs

  Información para pacientes de la Guía de Práctica Clínica sobre insomnio del Sistema Nacional de Salud. Explica qué es el insomnio, qué tipos hay, qué tratamientos existen y cómo registrar tus progresos.

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  Guía del sueño: porque tu salud depende de cómo duermes

  Pan-American Life Insurance Group · 15 págs

  Una guía actual y muy visual sobre por qué dormir bien importa: el reloj biológico, el efecto de la luz azul, el impacto del mal sueño según la edad y los hábitos que lo mejoran.

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