El cuerpo que soy
Annelies Jordi
Manual de trabajo corporal y creativo pensado para acompañar a personas que han vivido experiencias traumáticas. Reúne ejercicios sensoriales, técnicas de respiración y herramientas para reconectar con el cuerpo y movilizar la energía vital bloqueada.
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Curación energética desde el pensamiento mayaInvestigación que recupera las prácticas ancestrales de sanación energética del pueblo maya, donde el equilibrio entre cuerpo, espíritu y comunidad guía el proceso terapéutico. Documenta plantas, ritos y conceptos transmitidos por curanderos en lengua kʼicheʼ.
PDF verificado · Descarga segura - Compendio de herramientas de autocuidado y sanación
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PDF verificado · Descarga segura - Tai-chi Chi-kung. Sus virtudes de oro
Texto introductorio al Tʼai Chi Chuan y al Chʼi Kung que explora sus principios filosóficos, la circulación del aliento vital y las veinticuatro virtudes de oro que sostienen la práctica. Una mirada espiritual y técnica al arte marcial interno.
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Artículo científico que adapta ejercicios de tai chi y qigong para personas con movilidad reducida, lesionados medulares y pacientes en rehabilitación. Documenta la mejora en fuerza muscular, autocuidado y calidad de vida tras la intervención.
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