Guía para personas mayores activas: hacemos ejercicio a cualquier edad

Sigue con estos libros

• 

  El siguiente del tema

  Guía de ejercicio físico en personas adultas mayores

  INAPAM · 37 págs

  Guia gerontologica con rutinas de ejercicio pensadas para promover el envejecimiento activo. Incluye valoracion previa, tipos de ejercicio y recomendaciones de seguridad elaboradas por especialistas en gerontologia.

  Leer Descargar

  PDF verificado · Descarga segura
• 
  Ejercita tu mente en casa

  Ayuntamiento de La Zubia · 140 págs

  Cuaderno de estimulacion cognitiva con 140 paginas de ejercicios para reforzar la memoria, la atencion y el lenguaje desde casa. Pensado para que las personas mayores entrenen la mente de forma amena y constante.

  Leer Descargar

  PDF verificado · Descarga segura
• 
  Vive el envejecimiento activo: memoria y estimulación cognitiva

  La Caixa · 84 págs

  Cuaderno de ejercicios y actividades para estimular la memoria y las funciones cognitivas en el dia a dia. Elaborado por una neuropsicologa, incluye juegos, retos y recortables, y esta impreso en letra grande para facilitar la lectura.

  Leer Descargar

  PDF verificado · Descarga segura
• 
  Cuaderno de estimulación cognitiva para adultos

  Fundación Pilares · 58 págs

  Cuaderno de ejercicios de estimulacion cognitiva enmarcado en un taller de envejecimiento activo. Propone actividades de memoria, atencion, lenguaje y calculo para entrenar la mente de forma amena.

  Leer Descargar

  PDF verificado · Descarga segura
• 
  Cuadernillo de estimulación cognitiva nivel intermedio

  Fundación Juan Cruzado · 41 págs

  Cuadernillo de estimulacion cognitiva de nivel intermedio, pensado para mantener y fortalecer las habilidades mentales y enlentecer el deterioro cognitivo. Diseno claro y ejercicios variados para practicar en casa.

  Leer Descargar

  PDF verificado · Descarga segura