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En tiempos de estrés, haz lo que importa: Una guía ilustrada

World Health Organization

  • 132 páginas
  • 1,9 MB
  • PDF

Guía práctica de la OMS con habilidades para afrontar el estrés y la adversidad. Con ilustraciones y ejercicios concretos, enseña a conectar con los valores personales, manejar pensamientos difíciles y encontrar sentido a la vida.

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