El Libro Blanco del Coaching
Asociación Española de Coaching ASESCO
Documento oficial de ASESCO que define el coaching profesional, sus competencias y estándares de calidad: el camino que no se recorre en soledad y la práctica del coaching como profesión.
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Coaching y liderazgo personalMaterial del Aula Mentor del Ministerio de Educación de España: definiciones del coaching y el liderazgo personal, su relación con el éxito profesional y autoconocimiento para liderar la propia vida.
PDF verificado · Descarga segura - Ejercicio rueda de la vida
Ejercicio práctico de autoevaluación: mapea las distintas áreas de la vida en una rueda, las puntúa del 1 al 10 y propone acciones concretas para equilibrar las áreas más descuidadas.
PDF verificado · Descarga segura - Ejercicio Conciencia Verbal
Ejercicio práctico de autoconocimiento: durante una semana se observa el diálogo interno mediante alarmas programadas para identificar las voces internas que dominan el pensamiento cotidiano.
PDF verificado · Descarga segura - Ejercicio para cambiar creencias limitantes
Técnica de cinco pasos para identificar y transformar creencias limitantes en creencias potenciadoras, con escritura de afirmaciones nuevas y lectura diaria para consolidar el cambio.
PDF verificado · Descarga segura - Coaching Personal: para el desarrollo individual y ser uno mismo
Manual extenso de autocoaching: técnicas y ejercicios para la autorrealización, coaching efectivo, escucha activa, valores personales y aplicación del proceso de coaching al desarrollo individual.
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