Bases y principios del entrenamiento
Ariel González
Tratado de teoría general del entrenamiento deportivo: estructura común a todos los deportes, principios biológicos y pedagógicos, planificación de la carga y relación con la educación física. Texto sintético y bien argumentado, útil como base para entrenadores y profesores.
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Teoría y práctica del entrenamiento deportivoManual académico del INEF de la Universidad Politécnica de Madrid que cubre la teoría y la práctica del entrenamiento deportivo: mecanismos de adaptación, principios, capacidades condicionales, planificación y periodización. Referencia universitaria de uso extendido.
PDF verificado · Descarga segura - Antología Teoría del Entrenamiento Deportivo
Antología universitaria de la Facultad de Ciencias del Deporte que reúne textos clave sobre la teoría y metodología del entrenamiento deportivo: principios, control científico, planificación, capacidades físicas y aspectos de la preparación del atleta. Buena entrada al campo académico.
PDF verificado · Descarga segura - Entrenamiento Deportivo
Apunte breve de cátedra de la Universidad Nacional de La Plata sobre los conceptos básicos del entrenamiento deportivo moderno: definición, cientificidad y modelos de planificación.
PDF verificado · Descarga segura - Principios básicos de entrenamiento
Tema 12 del ciclo final "Bases del Entrenamiento Deportivo" de la Junta de Andalucía. Desarrolla los principios básicos del entrenamiento: unidad funcional, continuidad, progresión, alternancia y recuperación.
PDF verificado · Descarga segura - Fisiología del Ejercicio
Material universitario de la UOC sobre los fundamentos fisiológicos del ejercicio: sistema muscular, respuesta cardiovascular y respiratoria, metabolismo energético y adaptaciones al entrenamiento. Texto claro y bien estructurado, ideal para estudiantes de ciencias del deporte.
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