Actitud Mental en el Tenis
G. Maure
Cuaderno del programa El Rival Interior dedicado a la actitud mental del tenista. Combina principios del alto rendimiento competitivo, citas filosóficas y casos del circuito profesional para trabajar la fortaleza mental, el momentum y el manejo del partido.
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Factores Psicológicos en Tenis: Control del Estrés y Parámetros FisiológicosInvestigación de las universidades de Oviedo y Autónoma de Madrid que analiza cómo el estrés competitivo afecta los parámetros fisiológicos del tenista (frecuencia cardíaca, lactato, cortisol) y qué estrategias psicológicas resultan eficaces para regular la activación durante el partido.
PDF verificado · Descarga segura - Nuevas Tendencias en la Psicología del Tenis y el Entrenamiento Psicológico
Artículo de la revista oficial de la Federación Internacional de Tenis que sintetiza los principales avances de las últimas dos décadas en psicología deportiva aplicada al tenis. Cubre rutinas pre-punto, manejo de emociones competitivas, gestión del momentum y nuevas líneas de entrenamiento mental.
PDF verificado · Descarga segura - Reglas de Tenis ITF
Reglamento oficial de la Federación Internacional de Tenis (ITF). Cubre la pista, los accesorios, la pelota, la raqueta, el sistema de puntuación, el servicio, las funciones de los jueces y las disposiciones para Copa Davis, Fed Cup, Juegos Olímpicos, juniors, seniors y tenis en silla de ruedas.
PDF verificado · Descarga segura - Introducción ilustrada a las reglas de Tenis
Tercera edición de la guía ilustrada de la Asociación de Tenis de los Estados Unidos (USTA). Explica las reglas paso a paso con dibujos: conducta en cancha, puntuación, servicio, dobles, glosario de términos y sistema de desempate. Pensada para que cualquiera entienda el juego.
PDF verificado · Descarga segura - Iniciación al Tenis mediante formas jugadas
Material formativo del Centro de Innovación Universitaria que utiliza el juego como vía para introducir a niños y principiantes al tenis. Propone formas jugadas adaptadas que enseñan los golpes básicos, los desplazamientos y la lectura del bote.
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